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Training
Der LSV läuft während dem ganzen Jahr, ob im Frühling, Sommer, Herbst oder Winter – der LSV ist immer «dussä dihai».
Wo: Gossau, Lindenbergturnhalle
Wann: 19.15 Uhr; Start Training 19.30 Uhr; Trainingsdauer: 1 Stunde
Training: Lauftraining in 4 Stärkeklassen & Nordic Walking
Stärkeklassen:
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Garderobe/Dusche vorhanden
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Functional Training: ab 19.00 Uhr findet jeweils ein zum Lauftraining ergänzendes Functional Training statt (ausser an Vereinsmeisterschaftsanlässen)
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Gruppe 1 +/- 4.45’ Km
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Gruppe 2 +/- 5.30’ Km
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Gruppe 3 +/- 6.00’ Km
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Gruppe 4 +/- 6.30’ Km
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Nordic Walking



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