Der Gossau Trail bietet in der Region Gossau Bewegungsmöglichkeiten für alle, von Einsteiger*innen bis zu Fortgeschrittenen. Die Strecken sind grösstenteils auf dem bestehenden Weg- und Strassennetz angelegt. In Gossau sind vier Trails entstanden (Start und Ziel beim Freibad).

In Arnegg sind zwei Trails ausgeschildert worden (Start und Ziel beim Dorfplatz).

Die sechs Rundkurse sind ideal für das tägliche Lauftraining, aber auch für Wandern und Nordic Walking hervorragend geeignet. Die Trails sind verschiedenfarbig gekennzeichnet.
An den Infotafeln an Start und Ziel sind zudem Streckenlängen und Höhenprofile ersichtlich.